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Pascal BAUGER 04 82 29 09 35
14 rue de l’Arène 13260 Cassis

Coaching du sportif en région Provences-Alpes-Côte d'azur – Pascal Bauger

Coaching sportif à Cassis – Pascal BaugerAncien sportif de haut niveau, Pascal Bauger est aussi un préparateur mental du sportif. Il propose des séances adressées aux sportifs confirmés et débutants afin d’optimiser leur concentration et leur préparation à la performance.
 

Le coaching mental et l’estime du sportif

Le sportif a besoin d’un coaching mental ciblé afin d’atteindre ses objectifs. Professionnel ou amateur, il intègre la préparation mentale dans le cadre de sa préparation globale, avant d’entrer en compétition, de passer une épreuve ou de reprendre une activité sportive dans les meilleures conditions. A travers son coaching sportif, Pascal Bauger permet au sportif de renforcer son estime de soi. Il favorise également une bonne gestion du stress et des émotions lors d’une préparation physique d’avant compétition.
 

La concentration et la préparation à l’action

Une bonne préparation mentale du sportif passe par la concentration, la réalisation et le dépassement de soi. Pascal Bauger, votre coach expérimenté, accompagne les sportifs dans leur préparation à la performance. Il leur permet d’atteindre l’état idéal de performance et de dépassement de soi lors de la préparation à l’action. A travers un coaching personnalisé et ciblé, il leur permet également de gérer les temps forts et les temps faibles. Pascal Bauger les aide à prendre les bonnes décisions lors de la préparation physique à travers, notamment, un travail sur la concentration. Il épaule le sportif professionnel et amateur afin d’actionner, de la meilleure des manières, les leviers motivationnels.
 

La préparation mentale du sportif

La préparation mentale du sportif
  • Estime du sportif
  • Concentration
  • Préparation à la performance
  • Restaurer l’estime de soi
  • Affirmation de soi et sens de l’action
  • Gestion des temps forts et faibles
  • Prise de décision
  • Routines de performance
  • Imagerie mentale et visualisation
  • Dialogue interne
  • Régulation émotionnelle
  • Appréhender et utiliser les leviers motivationnels
  • Détermination motivation et confiance
  • Développer les capacités d’interaction avec l’environnement
  • Développer les techniques de communication
  • Situation dans la relation au groupe
  • Appréhender la dimension de la performance collective
 

Accompagnement socioprofessionnel et reconversion des sportifs.

La formation des jeunes sportifs repose sur une « double formation » sportive et éducative, de manière à leur permettre de se préparer à leur vie future au terme de leur carrière sportive.

Ancien sportif de haut niveau, Psychologue du Travail et Coach Professionnel et Personnel, Pascal Bauger accompagne les sportifs dans la construction de leur projet socioprofessionnel tout au long de leur carrière et lors de leur reconversion. Il accompagne également leur encadrement dans la réalisation de leurs missions.

Le psychologue du travail s’intéresse aux comportements et aux relations entre les différents membres d’un collectif d’entraînement : il intervient en matière de santé mentale, de stress et de prévention des conflits ; il analyse le facteur humain dans sa quête de la performance, la sécurité des personnes et la sureté des installations ; il accompagne la transition vers le monde du travail au terme de la carrière sportive.

Le coach professionnel et personnel fournit, par des entretiens individuels, un accompagnement conçu dans le but d’aider le sportif à atteindre les objectifs qu’il s’est fixés dans sa vie personnelle, sportive ou professionnelle.
  • Orientation et réorientation
  • Motivation
  • Gestion du stress
  • Problèmes d’organisation
  • Préparation aux examens
  • Confiance en soi
  • Gestion de la période de deuil liée à la fin de carrière sportive
  • Bilan de compétences
  • Validation des Acquis de l’Expérience
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PASCAL BAUGER | Psychologue du travail et Coach certifié à Marseille (13)
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